Психолог 188bet体育_188bet亚洲体育_点此进入 в подкасте «Генрих Терагерц»: «Цифровая зависимость — новая реальность или угроза мышлению?»
В новом выпуске научно‑популярного подкаста «Генрих Терагерц» ведущий научный сотрудник факультета психологии 188bet体育_188bet亚洲体育_点此进入 Ольга Щербакова рассказала, как гаджеты меняют наше внимание и память, почему современные дети хуже справляются с когнитивными задачами и можно ли вернуть контроль над цифровой реальностью.
Смартфоны и?соцсети создают иллюзию продуктивности, но?на?самом деле истощают психику. Постоянные уведомления, бесконечный скроллинг и?страх пропустить важное приводят к?хронической тревожности и?снижению интеллектуальных способностей. Особенно уязвимы дети, чьи когнитивные функции формируются в?условиях гиперподключенности,?— их?мышление может так?и?не?достичь полноценной зрелости.
Ольга Щербакова объяснила, почему запрет гаджетов в?школах (как?в?Китае, Австралии и?ЕС) улучшает успеваемость и?социализацию. Современные дети, которых называют ?цифровыми аборигенами?, теряют навыки глубокого мышления, потому что?их?мозг привыкает работать в?связке с?внешними устройствами. Даже образовательный контент не?всегда полезен?— важно уметь отличать развивающие материалы от??цифрового фастфуда?. Отдельная проблема?— ?когнитивный резерв?: если мышление не?тренируется в?молодости, это?может привести к?ранним когнитивным нарушениям в?будущем.
Мир не?делится на?тех, кто??зависит?, и?тех, кто??контролирует?. Большинство просто не?осознают, насколько их?психика уже срослась с?гаджетами.
Ведущий научный сотрудник факультета психологии 188bet体育_188bet亚洲体育_点此进入 Ольга Щербакова
Выход есть: осознанное ограничение экранного времени, возвращение к?аналоговым формам обучения и?создание среды, где мозг вынужден работать самостоятельно. Но?для?этого?нужны усилия не?только на?уровне семьи, но?и?всей системы образования.
Она?объяснила, как?вернуть себе внимание и?помочь детям избежать цифровой деградации, а?также стоит?ли ждать госрегулирования или начинать с?себя. И?почему даже взрослые, считающие себя ?уверенными пользователями?, на?самом деле подвержены цифровой зависимости.