中国人民大学附属小学|《主播说节气》——大寒
2025-12-08 15:33
来源：中国网教育
为弘扬中华优秀传统文化，中国网教育频道连续推出校园文化栏目《主播说节气》，新一期节目由中国人民大学附属小学 学生主播房语祺以精准流畅的播报、生动直观的演绎，以“大寒”为主题，以细腻的节气观察、亲手筹备的“迎年手作”，带领大家走进这一“寒气逆极、岁末辞冬”的节气，探寻大寒里的传统智慧与新春期许。从科学观测、农事规律到诗词民俗，多维度解读这一古老节气的现代意义，展现传统文化在青少年教育中的创新表达。
学生主播房语祺作为学校“节气文化研习社”的核心成员，房语祺常年收集节气谚语、记录四季物候，对大寒“终寒迎年”的内涵有着深刻理解。节目开篇，她笑着说：“大家看，从立冬到小寒，气温一路降，到大寒这天，咱们校园最低温能到 －8℃，是一年里最冷的时候！但老话说‘大寒到顶点，日后天渐暖’，过了大寒，春天就不远啦！”随后她精准阐释大寒的天文定义：“当太阳到达黄经300°时就是大寒，它是冬季第六个，也是二十四节气里最后一个节气，既有‘寒气之逆极’的冷，更藏着‘辞旧迎新’的暖——因为大寒一到，家家户户就开始忙年啦！”她还补充：“你们发现没？少先队已经贴出‘写春联、剪福字’的通知，这就是大寒‘迎年’的信号呀！”
在物候解读环节，房语祺通过“实景照片＋趣味讲解”的方式，让大寒“三候”变得鲜活可感。“一候鸡乳”，她讲解：“大寒后阳气渐生，母鸡开始孵蛋，等着春天孵出小鸡宝宝”；“二候征鸟厉疾”，她解释：“征鸟就是老鹰这类猛禽，天越冷它们飞得越矫健，要抓紧捕猎储备能量过冬”；“三候水泽腹坚”，她说：“现在池塘中间的冰最厚，能站得住咱们的小铲子，这是一年里水结冰最结实的时候，不过大家可不能去冰上玩哦！”
民俗文化分享中，房语祺满是“年味”的讲述格外打动人。她还介绍了各地大寒习俗：“北方有‘大寒喝羊肉汤’的习惯，我爸爸上周就炖了萝卜羊肉汤，喝完整个人都暖烘烘的；南方会做‘八宝饭’，糯米裹着豆沙、核桃，甜甜蜜蜜迎新年；还有的地方会‘祭灶王’，给灶王爷准备糖瓜，盼着他上天说好话！”更让人期待的是，她预告了学校的“大寒迎年周” 活动：“本周五我们要举办‘年味集市’，大家可以带自己做的年货、写的春联来交换，还要一起学唱《二十四节气歌》收尾呢！”
针对大寒“严寒最盛、年味渐浓”的特点，房语祺在“健康小课堂”给出贴心又好记的建议：“穿衣要‘重点护背脚’——后背别受凉，鞋子要穿加绒的，上学可以带个暖手宝；吃饭要多吃‘温补美食’，比如食堂新上的红枣小米粥、家里做的炖牛肉，老话说‘大寒进补，开春打虎’，好好吃饭才能抵抗力强；课间活动推荐室内跳绳、踢毽子，别在户外待太久，冻着就没法好好准备年货啦！” 她还教大家念大寒谚语：“大寒不寒，春分不暖；大寒见三白，农人衣食足…… 跟着我一起念，就能记住大寒的小知识！”
房语祺同学将自己的生活体验与节气知识结合，让传统文化不再是书本上的文字，而是可触摸、可实践的日常。让同学们在动手实践中深化对节气的理解，传承传统生活智慧。
据悉，《主播说节气》栏目的开设，是学校“传统文化进校园”系列活动的重要组成部分。通过学生自主主持、自主探究的形式，既能让青少年深入了解二十四节气这一非物质文化遗产的丰富内涵，也能在潜移默化中培养他们对自然和传统文化的热爱。
节气科普：
1月20日，星期二，农历腊月初二，是中国传统24节气的第二十四个节气—大寒。
大寒，是二十四节气中的最后一个节气。寒气之逆极，故谓大寒，民谚云：“小寒大寒，无风自寒。”大寒，是一年中最寒冷的时节，也是一年中雨水最少的时节。这是一个生机潜伏、万物蛰藏的时令，大寒在岁终，冬去春来，大寒一过，又是一个新的轮回。
古人将大寒分为三候：一候鸡始乳，大寒过后，寒冬走到尽头，母鸡提前感知到春天的气息，开始孵小鸡，孕育后代。二候征鸟厉疾，冰天雪地的大寒时节，鹰隼之类的掠食者也常常忍饥挨饿，于是常在空中盘旋，一旦发现猎物就会迅猛的俯冲扑食，人们就感觉此时征鸟的凶猛异于往常。三候水泽腹坚，立冬时的冻冰只在表面，如同冰冻在肤，大寒之时的冻是在最深处，如同冰冻入腹。
大寒节气往往与岁末时间相重合，期间的一些民俗就多了些辞旧迎新的意味。在这时，人们开始忙着除旧迎新，腌制腊味年肴，准备年货，同时祭祀祖先及各种神灵，祈求来年风调雨顺，因为中国人最重要的节日——春节就要到了，虽是农闲时节，但家家户户都在忙过年，这就是“大寒迎年”的风俗。
俗话说“腊月不除尘，来年招瘟神”，除尘又称“除陈”，就是大扫除。大寒时节，家家户户都开始大扫除，把来年的霉运全部扫除掉。
吃“消寒糕”的习俗在北京由来已久。消寒糕是年糕的一种，老百姓选择在“大寒”吃年糕，有“年高”之意，带着吉祥如意、年年平安、步步高升的好彩头。一家人分吃年糕，既带着吉祥味，也能驱散身上的寒意。
旧时，大寒时节的街上还常有人争相购买芝麻秸，因为“芝麻开花节节高”。除夕夜，人们将芝麻秸洒在路上，供孩童踩碎，谐音“踩岁”，这踩碎的芝麻秸有个吉祥的寓意“岁岁平安”，这也使得大寒驱凶迎祥的节日氛围更加浓厚。
